- 睡眠の質が悪くて困っている
- マットレスを買い替えたいけど、何を買えばいいか分からない
- コアラマットレスのレビューが気になる
みなさんは寝具ってこだわりがありますか?
私は2年ほど前まで全く寝具にこだわりがありませんでした。
しかしいろんなきっかけが重なり、ベッドのマットレスを少し高級なものに買い換えたところ睡眠の質が劇的に良くなってしまい、もう元のマットレスには戻りたくないくらいまでとりこになってしまいました。
今回は、私がマットレスを買い替えてから睡眠の質がどのように変わったのか、マットレスのレビューも併せて解説していきます。
- ベッドのマットレスを良いものに変えると睡眠の質が劇的に改善する
- 睡眠の質を高めることで、一日を気持ちよく過ごすことができる
- コアラマットレスの寝心地は本当に良かった。もし体に合わなくても120日以内なら無料返品できるため購入に迷う人も安心して試すことができる。
寝具に全くこだわりのない生活
私はものを買うときには割とこだわって選ぶことが多いのですが、寝具に関しては具体的なこだりがなく適当に安価なものを買っていました。
なぜならこだわらなくても特に困った経験が無かったからです。
私大学生時代からずっと、某大型家具チェーンで適当に買った安い折り畳みマットレスと敷布団を重ねて寝ていました。
それで夜は問題なく眠れていましたし、疲れもとれていました。
どちらかと言えば、「高級な寝具なんてどうせ大して寝心地変わらんだろう」と思っていたくらいです。
なので社会人になってからも、ずっと安いマットレスと敷布団のコンボを続けていました。
不眠症を経験して睡眠の大切さに気付く
しかし社会人になり、25歳を超えたあたりから少し体の変化を感じ始めました。
なんだか朝起きても疲れが抜けきっていないような感じがするのです。
頭がボーっとし、体がだるいことが増えたのです。
睡眠時間は学生時代と大差ありませんでした。
しかし、明らかに前日の疲れをひきずり、体調がすぐれない朝を迎えることが多くなったのです。
学生の頃はどれだけ疲れていても、一晩ぐっすり眠ればポケモンセンターに預けられたポケモンのように全回復していたのですが…
社会人になってからというもの、仕事で残業も多く忙しかったのも一因とは思いますが、それを考慮しても睡眠による体力回復が追い付かなくなっている感覚がありました。
さらにちょうどそんな時期に、私は会社の激務で疲弊して不眠症&うつに陥ってしまいました。
不眠症は本当にしんどかったです…
疲労がピークに達しているはずなのになかなか寝付けず、眠っても1,2時間くらいで起きてしまいます。
日中も頭がまともに働いていないから仕事もグダグダですし、文章読んでも全く頭に入ってきませんでした。
その後休職して療養に入ったのですが、仕事を離れてぐっすりと眠れるようになったことで劇的に体調とメンタルが回復しましたのです。
この経験を経て、私は本格的に睡眠の質を改善しなければと考え始めます。
「コアラマットレス」を買ってみた
不眠症は改善したものの、睡眠の質自体をどうにか改善したいなーと考えていました。
考え始めて始めてしばらく経った頃、私は原因不明の腰痛に悩まされていました。
腰痛が1か月ほど続いたとき、ふとベッドの寝心地に違和感を覚えました。
見てみると敷布団の表面がなにやら妙にカーブしており、マットレスを調べてみるとちょうど腰のあたりが大きく凹んでいたのです。
マットレスが変形しているせいで寝るときの姿勢が崩れて腰痛になっていたのかもしれないと思いました。
当時まだ2年ほどしか使っていない折り畳みマットレスでしたが、安物だったので中のクッションがヘタってしまったようです。
買い替えようかなと考えましたが、同じような安いマットレスを買い直しても状況はあまり変わらないだろうなとも思っていました。
その時ふと、当時YouTubeでよくCMが流れていた「コアラマットレス」の存在を思い出しました。
いろんなインフルエンサーが口々に寝心地が良いと絶賛していたマットレスです。
ワイングラスを置いたコアラマットレスの上に人が飛び乗ってもグラスが倒れないくらい衝撃吸収力に優れているとの売り文句でした。
正直、「案件だから褒めちぎっているだけだろ」と思っていましたが、実際のところ安物マットレスとどの程度寝心地が違うのか、自分で体験してみたいという好奇心もありました。
ただしコアラマットレス、当時はシングルで約70000円、ダブルで約90000円と、決してお気軽に買えるような価格ではありませんでした。
間違いなく私史上最高級のマットレスですし、体に合わないリスクも十二分に考えられます。
しかし購入に迷いながら公式サイトを見ていると、なんと「120日トライアル期間!実際に使ってみて合わない場合は、返品及び返金します」と書いてあるではありませんか!
これならほぼノーリスク!!じゃあ買うわ!!
妻にも了承を得たうえで、こうして私はコアラマットレスをポチったのです。

明らかに安物とは質感が違ったコアラマットレス
コアラマットレスはポチって数日で家に届きました。

どんなでかい梱包で届くかとビビっていましたが、届いた箱は高さ1.5m、たてよこ50cm程度の意外とコンパクトな箱でした。
開封してみると真空圧縮で丸められたマットレスが入っており、ビニールを破るとみるみる膨らんで巨大なマットレスになりました。
見た目は特に変わったところも無いマットレスです。
早速私はそっと寝そべってみました…
あ あ 気 持 ち い い
素直にそう思いました。
表面はきめ細かいさらさらとした感触で、ふわっと包み込まれるような寝心地です。
それでいながら柔らかすぎず、下の層でちゃんと体を支えてくれている安心感があります。
あまりの気持ちよさに寝そべってしばらく起き上がれずにいました。
仰向けで寝ても、うつぶせで寝ても、横向きで寝ても違和感がありません。
以前の安物マットレスは、寝転んだ時にうっすらとベッドフレームの感触を感じていました。
しかしコアラマットレスは全くベッドフレームの固さを全く感じさせませんでした。
好奇心が抑えられなくなり、試しに体重67kgの私が思い切りコアラマットレスにダイブしてみましたが、それでも柔らかく着地してベッドフレームの固さを全く感じませんでした。
以前の安物マットレスで同じことをしたら頭から血が出ていたでしょう。
明らかに睡眠の質が変わった
コアラマットレスの第一印象は最高でした。
しかし、真の価値は実際に一晩眠ってみないと分かりません。
その夜はどんなものかと期待と不安が半々の状態でベッドに入りました。
やはり寝心地はとても良いです。
やわらかくていい感じだなーと思いながら消灯し、目を閉じると…
朝になっていました。
何かの間違いかなと思いました。
でも置き時計もスマホもはっきりと朝の時刻を示しています。
どうやら私は消灯後に速攻で寝落ちしてしまったようです。
私は普段、消灯してから眠りに落ちるのにどんなに短くても15分は掛かっていました。
しかし昨晩は明らかにもっと短時間で眠りに入っていました。
さらに、目覚めたときの頭のスッキリ感がいつもと段違いでした。
いつも朝は眠気が残っていてボーっとしているのですが、この日はスパッと気持ちよく目が覚めていました。
体も軽く、疲れがすべて溶け出してしまったかのように気持ちいい気分でした。
寝心地や実際に寝たときの熟睡具合が明らかに安物のマットレスよりも優れていることはもう明らかでした。
その後数日寝ていると、それまで全く改善の兆しすらなかった腰痛も徐々に無くなっていったのです。
妻もかなり寝心地が気に入ったようで、大満足の買い物となりました。
あまりに気に入りすぎて、120日間のトライアル期間がいつのまにか終わっていたことに気づいていなかったくらいです。
睡眠時間が充実すると、一日が充実する
睡眠の質が劇的に向上したことで、他にも変化したことがあります。
それは、睡眠時間以外の時間も充実するようになったということです。
マットレスを買い替える前までは、前日の疲れが抜けきっていなかったことでだるさを残したまま一日を過ごすこともありました。
しかし、睡眠の質が変わったことで、一日を元気に心地よく活動できるようになったのです。
頭も体が元気なら仕事も捗りますし、休日も元気に趣味に没頭できます。
睡眠時間に課金したことで、生活全体の質が向上したのです。
もっと早く、寝具にお金をかけておけばよかったと後悔したくらいです。
1日24時間のうち6~8時間は睡眠時間であり、かなりの大部分を占めています。
この睡眠時間にお金をかけることはコンフォート原則の考え方からもかなり合理的です。
コンフォート原則とは「一日のうちに長い時間使用するものにお金を使うと幸福度が上がる」という考え方です。
睡眠時間はすべての人にとって生活の中で欠かせない大切な時間だと思います。
もし睡眠の質や、日々の疲れに悩んでいる人は寝具を変えてみると生活全体の質が変わるかもしれません!
コアラマットレス、個人的にとてもおすすめなのでもし興味がある人はぜひチェックしてみてください!
Amazonでも購入可能で、Amazonから購入した場合でも120日トライアルの対象なので体に合わなければ問題なく返品&返金可能です。
- ベッドのマットレスを良いものに変えると睡眠の質が劇的に改善する
- 睡眠の質を高めることで、一日を気持ちよく過ごすことができる
- コアラマットレスの寝心地は本当に良かった。もし体に合わなくても120日以内なら無料返品できるため購入に迷う人も安心して試すことができる。


私が今回レビューしたのは、2年前に購入した旧タイプのコアラマットレスです。
現在はリニューアル版も出ているようなので、興味がある方はそちらもチェックしてみてください。