読書習慣をつけたい人がまずAudible（オーディブル）を試すべき5つの理由

最近、本を読んでいますか？

現代は学生も社会人は日々に忙殺されているせいか読書量が減っていると聞きます。
何か感情が動いた時、「やばい」とか「パない」みたいな知性のかけらもないボキャブラリーしか出てこない。そんな自覚がある人は今すぐ読書をして頭を活性化させるべきです。

かくいう私も、社会人になってから多少自己啓発本など読むように心がけてはいたものの、仕事と家事育児に奔走する毎日で安定した読書習慣を築けているわけではありませんでした。

しかし最近なんとなくAmazonのオーディオブック聴き放題サービスAudible（オーディブル）を試してみたところ、これが私の生活スタイルを激変させるレベルでハマってしまいました。
なんとこれ一発で毎日読書（聴書？）する習慣が定着して、これ幸いと思い本記事を書いているわけです。

この記事を執筆している時点で、4ヶ月間、毎日欠かさずオーディオブックを聴いています。しかも最低でも1日2時間程度は。

というわけで本記事はオーディブル一発で読書習慣が出来てしまった私が、オーディブルの何がそんなに良かったのか分析し、どんな人におすすめかを解説していきます。

Audible（オーディブル）とは

Audible（オーディブル）はAmazonが提供するオーディオブックの聴き放題サービス。
オーディオブックとはプロのナレーターや声優さんが本を朗読してくれたものです。

Amazonなんかではオーディオブックを個別で購入することも可能ですが、単価が文庫や電子書籍に比べてかなり高めなため、オーディブルのような聞き放題サービスを利用するのがコスパが高くておすすめです。

月額880円のスタンダードプランと月額1500円のプレミアムプランがありますが、プレミアムプランの方が明らかにコスパが良くおすすめ。

	プレミアム	スタンダード
ラインナップ	オーディオブック ポッドキャスト オリジナル作品など 数十万以上のコンテンツ
毎月読める冊数	無制限	1冊
特典	オーディオブック購入時に割引	なし
月額	￥1,500	￥880

似たようなサービスに同じくAmazonの電子書籍読み放題サービスのKindle Unlimitedもありますが、とにかくまず読書習慣を身に着ける、気軽に読書を楽しみたいというのであれば個人的にオーディブルの方が効果的に感じます。

ここからは、その理由を解説します。

読書習慣をつけたい人がまずAudible（オーディブル）を試すべき5つの理由

①最小限の労力で読書できる

オーディオブック最大の長所がこれ。とりあえず聴こえる形で垂れ流しておけば、それだけで読書環境が成立するという圧倒的な手軽さ。ページをめくる必要も、文章を目で追う必要もないのです。

オーディオブックを経験すると、紙の本を読むことが意外とハードルの高い行為であることが分かります。
ある程度落ち着いた環境が必要で、目で文章を追い続けるため視覚が占有されますし、なんならページを手でめくるのすら億劫に感じる人もいるかもしれません。紙の本を読むには、環境的なお膳立てが必要なんですよね。

オーディオブックはイヤホンなりスピーカーから音を出し始めれば、その後は勝手に本の内容が進行していきます。
しかも目を占有しないため、家事や仕事などながら作業はもちろん、目をつむって読書に集中することも思いのままです。

自分の振る舞いに関係なく、勝手に読書が進んでいく。この圧倒的な省力性と馬力の強さがオーディオブック最大のメリットと私は思います。

②「朗読」の効果で本の内容が記憶に残りやすい

最後に誰かに本を読んでもらったの、いつか覚えてますか？
学校の授業なんかで先生が教科書を読んで聞かせることはあるでしょうが、もっとマンツーマンな読み聞かせです。
私が誰かに本を読んでもらったのは、おそらく保育園か小学校低学年の頃に親から絵本を読み聞かせてもらったのが最後な気がします。

いまでは私自身が子に絵本を読み聞かせる立場になり、ようやっと実感したことですが、この「本の読み聞かせ」の効果は侮れません。本の読み聞かせを通じて子の語彙は増え、絵本の文章を諳んじることができるくらい記憶に定着しているのを日々実感します。

オーディブルで朗読を聞いていると、大人でも同じだなーと実感しました。自分で本を読むのと同じかそれ以上に、読後に内容が鮮明に頭に残っているのです。

これにはいくつか理由が考えられますが、私が思うに以下の二つの要因があると考えています。

• 目で文章を追わなくていいので疲れにくい
• 比較的ゆったりしたスピードで進むので、余裕をもって聴ける

読み終わった後に内容がしっかりと頭の中に残っているので、「読み終わったけどあんま覚えてないな…」みたいな虚無感や疲労感が無く、すっきりした気持ちで読書を終えることができます。

③プロのナレーターさんの声が超心地よい

オーディオブックにしかない強みが、プロのナレーターさんの声の心地よさ。

低い落ち着いた声や、透き通った綺麗な声など、様々な声のプロの方が朗読してくれており、ASMRのように耳が癒されます。
もはや本の内容関係なく、この声を聞いて過ごしているだけでリラックス効果を得られそうです。

一度読んだことがある本でも、ナレーターさんの声が入ることによってより情景が頭の中に浮かびやすくなったり、登場人物がより生き生きしているように感じたりと、作品の魅力がよりいっそう引き出されるように感じます。

中にはアニメなどでも有名な声優さんが朗読に参加している本もあったりするので、自分の推し声優さんの本を探してみるのも良いかもしれません。

④睡眠導入に最適

オーディブルに加入してその良さを実感した私は、就寝前にイヤホンでオーディブルを聴きながら入眠するというスタイルを試してみました。

私の生活が一変した最大の要因はこれです。
オーディオブックを聴きながら目を閉じて過ごすので、寝る前にスマホをポチポチしながら無為な時間を過ごすことが無くなり、入眠までの早さも、睡眠の質も、大きく改善しました。

寝る前にスマホを開いてSNSや無意味なショート動画を延々と見てしまう…寝つきも悪くなる…そんな時間を過ごしている人は少なくないと思います。

先にも書いた通り、オーディブルの落ち着いた声を聴きながら目を閉じているとかなりリラックスできます。
そのまま眠りに落ちるので、睡眠の質が上がるのも当然です。

オーディブルアプリにはタイマー機能があり、適度なタイマーをかけておけば入眠後に勝手に読了してしまうといった事態も防げます。

⑤実はかなりコスパが良い

オーディブルのプレミアムプランは月額1500円。
ネットフリックスやU-NEXTなどの動画配信サービスが月額1000円前後なのを考えると、「え？高くね？」と感じる方もいるかもですが、ちょっと待てください奥さん。

本って1冊1000円くらいですよね。オーディオブックを単品購入すると2000円以上することも珍しくありません。

つまり月に1冊読めば元が十分に月額のもとが取れてしまう計算です。

本のボリュームにもよりますが、オーディオブックは1冊あたり8～12時間程度の長さのものが多いです。
1日のうち寝る前に30分ほど聴くだけでも月に15時間読書できる計算なので、元を取るのは簡単です。

聴き放題のラインナップはポッドキャストやオリジナルコンテンツも含めて数十万以上あり、読みたい本が枯渇することはまず無いでしょう。

加入前に知っておいた方が良いデメリット

オーディブルを実際に使ってみて分かった、デメリットというか、加入前にあらかじめ知っておいた方がいいポイントもご紹介しておきます。

オーディオブック化していない本も多々ある

オーディオブックのラインナップは日々どんどん充実していますが、まだオーディオブックになっていない本はまだまだたくさんあります。

そのため、お目当ての本がある場合には、事前にオーディオブック化しているのか確認した方がいいかもしれません。

聴き放題じゃないオーディオブックもある

Amazonが取り扱うオーディオブックには、オーディブルの聴き放題に含まれないものもあります。

そういった本は有料で購入する必要がありますが、オーディブルのプレミアムプランに加入していれば常時30％引きのお得な価格で購入することもできます。

朗読がイマイチな本も稀にある

確率はかなり低いですが、ナレーションがイマイチな本もごくごくたまーにありました。

具体的には単純な漢字の読み間違いであったり、編集ミスなのか文章間のインターバルがやたら短くてテンポが乱れていたりといったような軽微なエラーですけどね。

登場人物ごとの読み分けが上手くされておらず、誰のセリフか分かりにくいといったこともありました。
ナレーター1人で全編を収録している場合は、この辺はナレーターさんの技量がモロに出る部分かなと思います。

オーディブルはこんな人におすすめ

これまでの内容を総合し、オーディブルがおすすめなのは以下のような人。

• 読書に集中できない人、習慣化しない人
  →オーディオブックなら勝手に読書が進められるので習慣化の第一歩に最適
  
• 仕事の移動時間や集中力が要らない作業時間が多い人
  →読書専用の時間を確保する必要が無いので、日常のスキマ時間を無理なく活用できる
  
• 寝る前のスマホ依存から脱却したい人
  →目を瞑っていても読書できるので、退屈を感じることなくそのまま入眠できる。

オーディブルで日々の読書を習慣化

なんとなく無料体験してみたオーディブルですが、あまりの快適な読書体験に魅了されそのまま有料会員になりました。動画コンテンツ全盛のこの時代に、音声コンテンツ特有の魅力に気づくことができたのは僥倖です。日々の読書が習慣化し、仕事や家事の合間にオーディオブックの積読を楽しく消化する毎日を送っています。

今までは、「えー朗読とか邪道でしょ」みたいな感覚で、うすーい理由で敬遠していたオーディオブック。
いざ体験してみると、もうこれが無い生活を想像できないレベルで毎日に浸透しています。

ぜひあなたのお気に入りの一冊を見つけてみてはいかがでしょうか。
朗読の声が入ることで、お気に入りの本をもっと好きになれるかもしれません。